Øk dine talekunnskaper.


Det er bare en måte å si dette på: Hvis du vil skille deg ut i dagens arbeidsmarked, lærer du bedre hvordan du kan forbedre dine talekunnskaper.

Ifølge en nyligundersøkelse fra Editorial Projects in EducationOmtrent åtte av ti ledere og ansettelsesledere sa at god muntlig kommunikasjon er ferdigheten de ønsker seg mest fra jobbkandidater, og rangerer den viktigere enn kritisk tenkning, etisk beslutningstaking og teamarbeid. Likevel er frykten for å snakke offentlig en henge-opp for mange mennesker, og det kan hemme din faglige utvikling.

& ldquo; Alt som er likt, vil din evne til å formidle et budskap tydelig og konsist, og direkte til publikum som du snakker med, få deg til å skille deg ut & rdquo; på arbeidsplassen, sier John Watkis, en taler og trener for Global Public Speaking.

Carmine Gallo, hovedtaler og forfatter avSnakk som TED: De 9 offentlig talende hemmelighetene til verdens beste sinn, er enig. & ldquo; Sterke talerferdigheter skilt fra hverandre & lsquo; flott & rsquo; fagfolk fra & lsquo; good & rsquo; fagfolk, & rdquo; han sier. & ldquo; De gir verdi til enhver profesjonell karriere. & rdquo;


Hvis dine talerferdigheter trenger forbedring, ikke bekymre deg - vi snakket med eksperter for å finne ut hvilke skritt du kan ta for å styrke dem.

Overvinn sceneskrekk

Å vite hvordan du kan forbedre din taler begynner med å vite hvordan du skal slappe av. Ifølge noen anslag lider 75% av mennesker av taleangst. & ldquo; Selv profesjonelle foredragsholdere blir nervøse før de holder en stor tale, & rdquo; sier trener som taler Gigi Rosenberg. Selv om det ikke er noen magisk pille for å kurere sceneskrekk, sier Rosenberg at det er enkle ting du kan gjøre for å dempe frykten for å tale. Det ene er å fokusere på pusten din. & ldquo; Å ta noen dype åndedrag før du starter kan hjelpe deg med å slappe av, & rdquo; hun sier.


Videre kan erstatte negative tanker med positive bekreftelserøke din selvtillit, sier Gary Genard, en offentlig taler og forfatter avFryktløs tale: Slå din angst. Bygg din tillit. Forandre livet ditt.Genard tilbyr disse eksemplene:

  • Negativ tanke:& ldquo; Jeg er bare ikke en god taler. & rdquo;
    • Positiv bekreftelse:& ldquo; Jeg kan lære å snakke effektivt. & rdquo;
  • Negativ tanke:& ldquo; Jeg kommer til å se ut som en tosk på scenen. & rdquo;
    • Positiv bekreftelse:& ldquo; Jeg skal fokusere på å få frem budskapet mitt, ikke fokusere på meg selv. & rdquo;
    3 søstre lapskaus
  • Negativ tanke:& ldquo; Alle kommer til å se på meg! & rdquo;
    • Positiv bekreftelse:& ldquo; For en flott mulighet dette er, å kunne presentere foran en stor gruppe mennesker. & rdquo;

Slike enkle tankeskift kan effektivt endre ditt syn og hvordan du nærmer deg offentlige taler.


Videobånd deg selv som holder en tale

Dagene med innhørstaler foran et speil er borte. & ldquo; Tidligere måtte du ha profesjonelt utstyr for å filme deg selv, & rdquo; Sier Gallo. & ldquo; Nå har du ingen unnskyldning - du kan bare piske ut smarttelefonen og spille inn deg selv. & rdquo;

Ser på opptak avhvordan du holder en talekan gjøre det lettere for deg å oppdage feil. & ldquo; Det er en realitetskontroll for mange mennesker, & rdquo; Watkis sier. Vær oppmerksom på tempoet ditt, øyekontakt, fidgeting, ansiktsuttrykk og overforbruk & ldquo; um & rdquo; og & ldquo; ah & rdquo; å kjøpe deg tid.

Få tilbakemelding på ytelsen din

Ideelt sett vil du konsultere en taler som kan gi deg konstruktiv kritikk av hvordan du opptrer. Hvis det ikke er et alternativ, kan du be en medarbeider eller en bransjepartner som er en sterk taler for å gi deg tilbakemelding. Ikke be en venn eller et familiemedlem om å kritisere prestasjonen din; & ldquo; Du får kanskje ikke ærlige tilbakemeldinger, & rdquo; Watkis advarer.

Null på kroppsspråket ditt

Ess offentlige foredragsholderebruker kroppsspråket sittfor å få fram sitt budskap og forbedre sin tilstedeværelse på scenen, sier Rosenberg.


Her er fem forretningshemmeligheter:

  • Plant føttene. (& ldquo; Å skifte frem og tilbake fra en hofte til en annen kan ha en hypnotisk effekt på et publikum, & rdquo; sier Rosenberg.)
  • Bøy albuene i omtrent 90 graders vinkel.
  • Ikke kryss armene dine. (& ldquo; Det viser folk du er stengt, & rdquo; Gallo sier.)
  • Oppretthold øyekontakt med publikum. (& ldquo; Du vil ikke lese av lysbilder eller hele tiden se ned på notatene dine, sier Gallo.)
  • Smil.

Øv, øv, øv

Ingen blir en stor taler over natten. Du må bøye dine talemuskler. Vil du få erfaring med å snakke foran store grupper? Vurder å ta et kurs gjennom Toastmasters, en nasjonal organisasjon som tilbyr workshops for offentlige talere.

Slutt å bruke fillerord

Mange mennesker har en tendens til å bruke fyllstoffer, for eksempel & ldquo; um, & rdquo; & ldquo; liker, & rdquo; du vet, & rdquo; og & ldquo; ah, & rdquo; når du holder en presentasjon, men disse ordene kan være distraherende for publikum. De gode nyhetene? & ldquo; Fyllstoffer er veldig enkle å fikse, & rdquo; sier Gallo, & ldquo; du trenger bare å øve. & rdquo;

Slå til TED

Mange TED Talk -presentatører er mestere i offentlige taler, så studer deg. & ldquo; Min favoritt TED -tale gjennom tidene er fra Bryan Stevenson, en menneskerettighetsadvokat, & rdquo; Sier Gallo. & ldquo; Hvis du ser påpresentasjonen hans, vil du se hvordan han bruker historiefortelling og kroppsspråk for å kjøre poengene sine hjem. & rdquo;

Flere måter å skinne på jobben

Å forstå hvordan du kan forbedre dine talekunnskaper er en fin måte å utvikle deg profesjonelt på, men det er ikke det eneste du trenger for å imponere potensielle arbeidsgivere. Vil du vite hvordan du ellers kan tiltrekke ansettelsesledere? Bli gratis med Gastromium i dag. Som medlem kan du få karriereråd, tips om jobbsøk og trender på arbeidsplassen levert rett i innboksen din for å hjelpe deg med å være foran konkurransekurven. I tillegg kan du laste opp opptil fem versjoner av følgebrevet og CV - hver skreddersydd for forskjellige typer jobber som interesserer deg. Rekrutterere søker på Gastromium hver dag og ønsker å fylle toppjobber med kvalifiserte kandidater, akkurat som deg. Du kan lære å snakke, nå kan du lære å gå turen.