De beste komfortmatene er enkle, og å lage denne forretten er superenkelig og super hands-off, som disse trakk gulrotrullene. Strimlet gulrøtter er den perfekte matvarebaserte erstatningen for trukket svinekjøtt. Drenched i en tangy, klebrig grillsaus, disse trukket gulrotrullene er en garantert hit.


BBQ Pulled Carrot Rolls (Vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • vegan

kalorier

149

serverer

8

ingredienser

  • 8 gram strimlet gulrøtter
  • 2 ts olje
  • 1/2 kopp grillsaus
  • Veganske halvmåne ruller
  • Løk og hvitløkspulver (valgfritt)
  • Jalapeño, skiver (valgfritt)

Forberedelse

  1. Bland posen med gulrøtter med 2 ts olje med et dryss salt og pulverisert krydder
  2. Hell det på en stekeplate og dekk til med folie. Stek ved 375 ° F i omtrent 30 minutter.
  3. Etter 30 minutter eller når gulrøttene har myknet, blander du den i en bolle med 1/2 kopp grillsaus. Hvis du bruker jalapeño, legger du det til nå. Del opp i 4 deler.
  4. Åpne en boks veganske halvmåne ruller eller klar hjemmelaget halvmåne ruller og trekke fra hverandre de 8 trekantene.
  5. Med de fire haugene med grillrot, skje halvparten av haugen på en trekant. Brett deigen over gulrøttene og legg på en smurt bakeplate.
  6. Stek 8 grillfylte ruller ved 350 ° F i omtrent 25 minutter, til de er brune.

Merknader

Inspirert av Veganosity.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 1188 # Totalt karbohydrater: 168 g # Totalt fett: 50 g # Totalt protein: 20 g # Totalt natrium: 3137 g # Totalt sukker: 79 g per porsjon: Kalorier: 149 # Karbohydrater: 21 g # Fett: 6 g # Protein: 3 g # Sodium: 392 mg # Sukker: 10 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.