Dette er den perfekte forrett fordi den krever nesten ingen preptid og er sensasjonelt velsmakende. Denne edamamen er smaksatt med hvitløk, sesam, soya (eller tamari) og et sprute av lime - det er en alltid velsmakende kombinasjon av ingredienser. Og når du kombinerer disse vinnende smakene med en ekstremt varm panne og litt edamame, får du en deilig godbit!
Blistered Edamame (vegansk, glutenfri)
- Uten meieriprodukter
- Glutenfrie oppskrifter
- Høy fiber
- Lavkarbo vegansk
- Ingen raffinert sukker
- Sukkerfritt / lite sukker
- vegan
- Hvetefri
serverer
3
Matlagingstid
15
ingredienser
- 1 pakke frosset edamame i belg, tint
- 2 ss ristet sesamolje
- 2 ss tamari eller soyasaus
- 3 fedd hvitløk, hakket
- 1-tommers knapp med fersk ingefær skrellet og revet
- 1/8 ts rød pepperflak
- 1/2 ts ristet sesamfrø (valgfritt)
- kil av kalk (valgfritt)
Forberedelse
- Før du starter denne oppskriften, må du ha alt på forhånd.
- Kombiner tamari- eller soyasaus, hvitløk, ingefær og rød pepperflak i en liten bolle. Slå på ovnens eksosvifte.
- Legg en stor stekepanne over høy varme og la kjelen bli veldig varm. Legg sesamoljen i pannen.
- Tilsett edamame forsiktig (den kan sprute), men ikke rør den. La det surre og blemme i ca 1-2 minutter.
- Tilsett tamari-blandingen og kast den for å kombinere og fortsett å koke alt til sausen dekker edamame; ikke mer enn 2-3 minutter. Overfør edamame til en serveringsskål.