Den beste delen om disse bøffel tofu bitt er at de er så enkle å lage. Du velger bare din favoritt veganske varme saus og følg de enkle trinnene, og du og vennene dine spiser tofuvinger på kort tid.


Buffalo Tofu Bites (Vegansk, glutenfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Glutenfrie oppskrifter
  • vegan
  • Hvetefri
Hong Shao tofu

ingredienser

  • 1 14 ounce blokkeringsfast eller ekstra fast tofu, trykket
  • 1/4 kopp vingsaus
  • 2 ss vegansk smør
  • Oliven olje

Forberedelse

  1. Begynn med å trykke vannet ut av tofublokken.
  2. Når du er ferdig, kan du skive tofu i terninger eller strimler.
  3. Varm litt olivenolje i en kjele over middels varme.
  4. Legg tofuen forsiktig inn og brun den på alle sider.
  5. Fjern den og legg tofu på en tallerken med et papirhåndkle for å tømme den oljen som er igjen.
  6. Mens tofuen avkjøles, legg en liten kasserolle over en lav flamme og tilsett din varme saus og vegansk smør.
  7. Visp blandingen til sausen er blandet og varmet gjennom.
  8. Tilsett tofu og belegg / varme forsiktig gjennom terningene.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 2952 # Totalt karbohydrater: 205 g # Totalt fett: 190 g # Totalt protein: 67 g # Totalt natrium: 1462 g # Totalt sukker: 0 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.