Denne kremede gresskarpastaen med stekt salvie vil garantert fremkalle alle følelsene. Den er kremet, den er fullpakket med smak, og viktigst av alt: den er enkel å lage og den perfekte retten å dele med venner og familie. Det er noe så dristig og vakkert ved å inkludere friske urter i en oppskrift. Smaksforbedringen og den magiske aromaen kan virkelig gi et måltid liv. Med tilsetning av fersk timian i sausen og den perfekt sprø stekt salvien for å toppe pastaen, er det sikkert at smaksløkene dine surrer bitt etter bitt.


Kremet gresskarpasta med stekt salvie (vegansk, glutenfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Glutenfrie oppskrifter
  • High Carb Vegan
  • Ingen raffinert sukker
  • Jeg er fri
  • Sukkerfritt / lite sukker
  • vegan
  • Hvetefri
yam roll sushi

kalorier

1993

Matlagingstid

30

ingredienser

  • 1 valgfritt glutenfri pasta med 14 gram
  • 5 hvitløksfedd, hakket
  • 1/2 kopp hvitløk
  • 2 kopper grønnsaksbuljong
  • 1 kopp gresskarpuré
  • 1 kopp kokt blomkål
  • 1/2 kopp rå cashewnøtter, gjennomvåt over natten og drenert
  • 1/4 kopp næringsgjær
  • 1 ts fersk salvie
  • 1 ts fersk timian
  • 1/2 ts salt
  • 1/8 ts svart pepper
  • Blader fra 1 liten haug med salvie
  • 1 ss vegansk smør

Forberedelse

  1. Tilbered pastaen din i henhold til pakningsinstruksjonene.
  2. Tilsett løk og hvitløk i panne over middels varme. Sautée til duftende og løken er gjennomskinnelig, ca 3-4 minutter. Når de er tilberedt, tilsett dem i en høyhastighetsblender, sammen med de resterende ingrediensene.
  3. Bland til den er glatt og hell over kokt pasta.
  4. Line en liten tallerken med papirhåndkle. Tilsett vegansk smør i en liten panne og la det smelte og varme gjennom. Tilsett salviebladene og surr til du er sprø og velduftende, omtrent 1 - 2 minutter. Fjern salvien og legg den på den foret platen for å avkjøle og drenere overflødig olje.
  5. Del pasta, topp med stekt salvie, og grave i!

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 1 993 # Totalt karbohydrater: 366 g # Totalt fett: 46 g # Totalt protein: 35 g # Totalt natrium: 1,657 mg # Totalt sukker: 15 g Merknad: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.