En 5-minutters, 4-ingrediens, enkel og herlig plantebasert mascarpone. Det fungerer utmerket som en bagelspredning (tenk lox, med rød laks paprika 'laks'), som en topping over muffins, desserter, frukt eller smoothies, over gram kjeks, eller til og med som en krembase for supper. Med så enkelhet og allsidighet er denne oppskriften sikker!


Enkel Mascarpone med 4 ingredienser (vegansk, glutenfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Glutenfrie oppskrifter
  • Kornfrie oppskrifter
  • Nøttebasert ost
  • Jeg er fri
  • vegan
vegansk coq au vin

kalorier

180

serverer

6, 1/4 kopp porsjoner

ingredienser

  • 1 1/2 kopp rå cashewnøtter (dynket over natten)
  • 1/2 kopp kokosnøttkrem
  • Juice av 1 sitron
  • Klype salt

Forberedelse

  1. Legg alle ingrediensene i en høyhastighetsblender og bland den til den er jevn.
  2. Den vil oppbevares i kjøleskapet i opptil en uke eller i fryseren i opptil 3 måneder. La den vente på kjøleskapet i minst 2 timer før servering.
  3. Server med desserter, frukt eller bruk som oppslag.

Næringsinformasjon

Per porsjon: Kalorier: 180 # Karbohydrater: 0 g # Fett: 14 g # Protein: 5 g # Natrium: 0 mg # Sukker: 2 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.