Disse havre over natten er så enkle å lage, de kan bare bli din frokost! Bare sett opp havren i kjøleskapet kvelden før, ta dem om morgenen, og bli pålegg til vanvidd! Det beste er at de er super allsidige. Du kan enkelt legge under peanøtt- eller mandelsmør til tahini-, lin- eller hampfrøene til chia, og blåbær, bjørnebær og jordbær hvis du ikke er bringebær-fan.


Halva-Style Overnight Oats (Vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • vegan

ingredienser

  • 1/2 kopp rullet havre
  • 3/4 kopp kokosmelk
  • 1 ss tahini
  • 1 ss lønnesirup
  • 1 ts kanel
  • 1 ss chiafrø
  • Ferske bringebær (valgfritt)
  • Skivet banan (valgfritt)
  • Mer kokosmelk (valgfritt)

Forberedelse

  1. Bland sammen havre, kanel og chiafrø i en liten murkrukke. Tilsett kokosmelk, tahini og lønnesirup og rør til alle ingrediensene er kombinert. Dekk krukken med et lokk eller plastfolie og oppbevar natten over i kjøleskapet, minst 6 timer.
  2. For å servere, topp havren med friske bringebær, skiver banan og en skvett kokosmelk, pluss eventuelt annet pålegg.