Jeg pisket opp en deilig Chunky Monkey Cocoa Shake! Full av flavanoler fra det rå kakaopulveret, og fantastiske omega 3-er, denne ristingen vil få minnet ditt revidert på kort tid. Spis denne til frokost for en tidlig hjerneoppsving eller ta deg på jobb når du kommer til den midtre dagen nedgangen!
Memory Booster Chunky Monkey Shake (vegansk)
- Uten meieriprodukter
- vegan
serverer
2
ingredienser
- 1 kopp kokosmelk (usøtet)
- 2 store frosne bananer
- 2 middels Medjool-datoer (pittet)
- 2 ss chiafrø
- 2 ss hampefrø
- 2 ss kakao nibs
- 1 øs vegansk sjokoladeproteinpulver
- 2 ss peanøttsmør
- 1 kopp spinat
Forberedelse
- Bare legg alle ingrediensene i en høyhastighetsblender, og bland den bort!
- Server med en gang, med et sugerør