Rå banan karamellkopper (vegansk)

Disse frosne godbitene med stor størrelse er gode å ta med til fester, piknik eller til og med å ta deg på farten. En kremet bananis omslutter en klebrig-søt dadelskaramell. En topping av blåbær eller annet bær du liker gir den perfekte prikken over i’en. Du vil ikke ha noe problem når du lager denne enkle oppskriften.


Rå banan karamellkopper (vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • Rå vegansk
  • vegan

serverer

12

ingredienser

For bananbelegg:

  • 2 friske bananer
  • 1 frossen banan
  • Frisk eller frossen frukt, for eksempel blåbær, som topping

For karamellfylling:

  • 1 kopp datoer
  • 1/2 kopp vann

Forberedelse

Slik lager du bananbelegg:

  1. Som en mini cupcake panne.
  2. Bland sammen bananer til de er glatte.
  3. Fyll de foret mini cupcake-pannene til de er halvveis fulle. Sette til side.

Slik lager du karamellfylling:

  1. Bland sammen til de er glatte. Hell en sjenerøs mengde karamell i cupcake-panner.

Å forberede:

  1. Hell resten av bananbelegget over karamellen og topp med frisk eller frossen frukt.
  2. Sett i fryseren i minst 2 timer før servering.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 1155 # Totalt karbohydrater: 307 g # Totalt fett: 2 g # Totalt protein: 11 g # Totalt natrium: 7 g # Totalt sukker: 235 g (per porsjon) Kalorier: 96 # Karbohydrater: 26 g # Fett: 0 g # Protein: 1 g # Natrium: 1 g # Sukker: 20 g Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.