Denne sjokoladekremen er så næringsrik at den lett kan dobles som en sunn matbit når som helst på dagen, eller til og med som en gjenopprettingsmat etter trening.


Raw High Protein Chocolate Cream (Vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • Protein
  • Rå vegansk
  • vegan

kalorier

171

ingredienser

  • 1 moden banan, skivet i biter og frosset
  • 1 ss rått kakaopulver
  • 1-2 ss plantebasert melk etter ønske
  • 1/2 øse rå plantebasert proteinpulver

Forberedelse

  1. Bland bananskivene og melken i en foodprosessor til den er jevn.
  2. Tilsett så sakte kakao- og proteinpulver.
  3. Dryss over rå kakaobunn.

Merknader

Prøv denne oppskriften med acai-pulver for en mer fruktig krem, høy i antioksidanter og Omega 3s. Bare erstatt rå kakaopulver med acai-pulver.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 171 # Totalt karbohydrater: 34 g # Totalt fett: 1 g # Totalt protein: 7 g # Totalt natrium: 108 g # Totalt sukker: 15 g Merknad: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.