Denne jordbærmusene inneholder bare 3 plantebaserte ingredienser, så den er superduper enkel å lage og kan piskes opp på under ti minutter. Kanskje fem, avhengig av ferdighetene dine til jordbær. Du vil aldri kunne fortelle at det er tofu i denne moussen. Agave og jordbær gjør en god jobb med å maskere den soyalignende smaken av tofu, men konsistensen til moussen er salig perfekt: glatt, myk og utrolig lett, noe som gjør dette til et flott alternativ til sjokolademousse hvis du finner ut at for tung på magen.


Strawberry Mousse (vegansk)

  • Uten meieriprodukter
  • vegan

ingredienser

  • 2 kopper jordbær, skiver
  • 2 kopper fast tofu, tappet
  • 3 ss agave søtningsmiddel
  • Rivet / barbert mørk meierifri sjokolade, til servering
  • Noen jordbær å servere

Forberedelse

  1. Bland jordbærene først; når de har blitt til en fruktpostei, legger du tofu i små biter.
  2. Når moussen begynner å tykne så mye at den ikke ser ut til å blandes lenger, tilsett agavesirupen. Det vil blandes, ganske sakte på grunn av den tykke konsistensen, men det er slik du vil ha det.
  3. Når moussen er helt glatt, stopper du blenderen og hell i 4 vinglass.
  4. Avkjøl i kjøleskapet i minst 2 timer; for en fast mousse-lignende tekstur, kjølig over natten.

Næringsinformasjon

Totale kalorier: 540 # Totalt karbohydrater: 56 g # Totalt fett: 22 g # Totalt protein: 43 g # Totalt natrium: 63 g # Totalt sukker: 42 g Merknad: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.