Disse betennelsesdempende kokosnødkurkemeiebidene er spekket med supermatkraft. Kornfritt, glutenfritt, meierifritt og paleo! Enkle, sunne ingredienser som tilbyr mye næring så vel som yum. Bittene selv tar en nesten fudge-lignende konsistens. De er spesielt deilige frosne.


Gurkemeie kokosnøttbitt (vegansk, kornfri)

  • Uten meieriprodukter
  • Kornfrie oppskrifter
  • Høy fiber
  • Ingen raffinert sukker
  • Jeg er fri
  • vegan

kalorier

146

serverer

15-20 bitt

ingredienser

  • 1 kopp mandelsmør
  • 1 ss kokosnøttolje
  • 2 ts lønnesirup
  • 1/4 kopp strimlet kokosnøtt, usøtet
  • 1/2 kopp kokosmel
  • 2 ts gurkemeiepulver
  • 1/2 ts kanel
  • En klype malt svart pepper
  • Strimlet kokosnøtt, for rullering (valgfritt)

Forberedelse

  1. Tilsett alle ingrediensene i en foodprosessor. Prosess på høyt til blandingen er kombinert. Sett i kjøleskapet for å avkjøle i 20 minutter.
  2. Ta røren ut av kjøleskapet og rull i 15-20 biter. Rull i ekstra strimlet kokosnøtt, om ønskelig.

Næringsinformasjon

Kalorier: 146 # Karbohydrater: 8 g # Fett: 12 g # Protein: 5g # Sukker: 2g # Natrium: 10 mg Ernæring beregnet for ett bitt av 15. Merk: Informasjonen som vises er basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for råd fra en profesjonell ernæringsfysiolog.