Ser du etter en proteinfylt bar som gir deg et løft etter treningen? Kanskje du bare er en travel gal eller fyr og trenger et godt, sunt energispreng for ettermiddagen. Uansett, dette vil være din nye gå til. Stengene er myke og seige, men den puffede kamuten gir den perfekte 'krisp'. De er lett søtet med et snev av vanilje og fullpakket med protein. Ikke for tung eller mettende, og akkurat den rette mengden godhet for å holde deg sunn og næringsfylt. Bare bærbare små barer med proteinpunch!


Veganske hamp smør protein barer

  • Uten meieriprodukter
  • Protein
  • vegan

ingredienser

  • 2 kopper puffet kamut
  • 1 kopp kokosmel
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 kopp + 2 ss hampefrøsmør 2 ts vanilje
  • 1/2 kopp agave nektar

Forberedelse

  1. I en middels blandeskål kan du kombinere kamutpuffer, kokosmel og salt. Sette til side.
  2. Bland en hampfrøsmør, vanilje og agavenektar i en stor miksebolle. Brett tørre ingredienser i våte ingredienser. Hampefrøsmørblandingen skal være tykk i tekstur, men bør lett innlemme de tørre ingrediensene.
  3. Når den er kombinert, trykk blandingen i en foret brødpanne eller
  4. liten non-stick firkantet bakervarer. Kjøleskap i en time, kutt deretter i åtte 2-in. med 2-in. firkanter. Barer kan kjøles i opptil en uke i forseglet
  5. plastposer eller containere.